岁末年初，正是大家总结与展望的阶段，不少人的小作文、短视频里，都出现了这样一句话：“轻舟已过万重山”。

这句话出自唐代诗人李白的《早发白帝城》，原意为“轻快的小舟已经驶过万重青山”。

而它最近之所以火爆网络，和电影《长安三万里》也有着密不可分的关系。

《长安三万里》海报

《长安三万里》里有这样格外动人的一幕——华发丛生的李白撑着一叶扁舟，满怀激荡地喊出“轻舟已过万重山”。

话音未落，就有不少人湿了眼眶。

一世坦荡，半生坎坷，历经波折，洒脱开怀——这是李白。

穿越千百年，我们依然能在这句诗中读到希望和释怀。

或许如今的我们，生活不会像李白那样波澜壮阔，但总会遇到一些风波。

小时候觉得玩具坏了是天大的事；读书的时候觉得考试失利是天大的事；恋爱的时候觉得和喜欢的人分开是天大的事；工作的时候觉得被刁难责骂是天大的事……

似乎这些在当时当刻，都让我们感觉到人生灰暗，无力前行。

可哪有真的熬不过去的坎呢？

汪国真曾经说过：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”所以你要相信，我们的潜力和勇气远比我们想象中的更多。

只是有时候，太过年轻的我们，太着急想要找到一个答案，往往却在寻找的过程里错过了最美的风景。

事隔经年，时过境迁，那些我们曾以为过不去的坎，难以释怀的痛苦，都已可以风轻云淡地随口闲谈。

生命长河流转不息，但百川东到海，总会奔向目的地。所以不论当下顺境或逆境，我们都应该保持平和坦然的心态，相信未来一切皆如期待。

回头看，轻舟已过万重山。

向前看，前路漫漫亦灿灿。

下面，为大家准备了几本有关心态调整、生活感悟的好书，希望能够对大家有所启发。

诺贝尔文学奖得主赫尔曼·黑塞在战乱之年退隐山间，思考人性，他与花鸟草木相伴晨昏，共度寒暑，在耕读中寻得自我安宁，将涓滴感悟汇成了《园圃之乐》这本散文经典。黑塞的文字一如其笔下的水彩画，隽永平和，细腻雅致，似有一股淡淡的哀伤，又不乏对生命的超然顿悟。

日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书，还原无霾的内心世界，出版以来销量突破28万本。这是一本心理调整指导书，教会人们如何识别生活中常见的情绪垃圾和消极状态，用最快的速度摆脱它们的影响。作者川真由美的笔触涉及现代职业女性生活中常见的各种消极情绪，并凭借丰富的人生经历提供了取自各行各业的事例，从而引发读者共鸣。

世事艰辛多曲折，没有一颗强大的内心，就丧失了与生活周旋的底气。真正意义上的心理强大，是拥有稳定的核心自我，不依靠外界的评价去衡量自我价值，无条件地接纳自己、爱自己；是拥有清晰的自我边界，坚持自己的原则与底线；是拥有被讨厌的勇气、敢为自己的一切负责；是敢直面自己的脆弱，允许每一种情绪的发生；是面对不明朗、不确定的处境，依然能够维持内心的秩序感。

蒙田以其丰富的思想内涵被誉为“思想的宝库”；一部充满智慧的“生活哲学”之书。本书收录了蒙田的经典随笔作品。在这些作品中，日常生活、传统习俗、人生哲理无所不谈，并旁征博引了许多古希腊罗马作家的论述。蒙田的随笔是16世纪各种知识的总汇，有“生活的哲学”之称；其散文语言平易通畅，不加雕饰，不仅在法国散文史上开创了随笔式作品之先河，而且在世界散文史上也占有重要地位。

本书收录了季羡林的经典散文，记录了季先生的生活情趣、成长轨迹、人生感悟、处世哲学、怀人忆旧等诸多方面，这些散文，无论咏物、忆旧，还是叙事、写景，均表现出作者观察事物、认识世事的独特眼光和深刻思想，抒发了作者的真情实感，给人以深刻启迪。正如季先生所追求的“淳朴恬澹，本色天然，外表平易，秀色内涵，形式似散，经营惨淡，有节奏性”一样，本书中的“真”与“朴”也形成了其散文的独特风格。

本书精选了知名作家梁晓声的散文作品，收录了《本命年杂感》《我和橘皮的往事》《阅读一颗心》《女娲和夏娃》《虎年随想》等多篇代表性佳作。这些作品渗透了社会历史的变迁、风俗人情的移易、人性心灵的内省。文中既有理想主义者犀利的一面——用文字叩问社会良知，探寻时代脉搏；也有温情、感性和质朴的一面——用细腻的笔触，写人间的真情以及对人生的感悟。